«Веганская или с мясом?» Близнецы решили проверить, какая диета полезнее
Близнецы Хьюго и Росс Тернер из Великобритании являются атворами популярного блога об экстримальных путешествиях. А ещё парни часто ставят эксперименты связанные с целью выяснения человеческих возможностей, сообщает Prosports.kz.
На этот раз близнецы решили протестировать два вида диет: веганскую и с мясом. Для данного эксперимента они подходили идеально, ведь их тела абсолютно идентичны, а еда и привычки одинаковые.
Хьюго досталась веганская диета, а Россу - всеядное питание с приобладанием мяса. Для справедливости парни кушали одинаковое количество каллорий в день и занимались пять раз в неделю спортом.
За 3 месяца Хьюго сперва сбросил 4 кг, а затем вернулся к своему весу в 82 кг при 12% жира. А вот Росс к концу срока набрал 2 кг, но основной частью массы являются мышцы.
Итогом эксперимента стал вывод, что ни одна из диет не является абсолютно полезной и нельзя питаться одинаковым способом.
Фото: Inst / theturnertwiins.