«Пытаюсь не набрать лишний вес». Берульцева - о поддержке формы во время карантина
Казахстанская каратистка Софья Берульцева рассказала о том, как держит форму во время карантина, сообщает Prosports.kz со ссылкой на НОК.
«Во время карантина мой режим питания не сильно изменился. Однако все же пытаюсь не набрать лишний вес. Конечно, я не встаю так рано, как на сборах. Есть время поспать. Но не скрою, что иногда завтрак и обед у меня бывает в одно время. Поэтому стараюсь употреблять полезные для организма продукты. Даже если ложусь поздно ночью, ужинаю не позднее 19.00. В нынешних условиях сложно держать спортивную форму»,- сказала Берульцева.
Напомним, что сейчас все спортивные мероприятия остановлены из-за пандемии коронавируса. На момент написания новости в Казахстане зафиксировано 1757 случаев заражения коронавирусом. 417 человека выздоровели, а 19 скончались. Режим карантина был продлен до конца апреля.
Источник фото: НОК.
