Олимпийская тренировка с Миладом Карими
YouTube-канал «ДругойТы» совместно с Национальным олимпийским комитетом (НОК) подготовили для вас «Специальные Олимпийские домашние тренировки Online-фитнес», которые проведут казахстанские Олимпийские чемпионы: Дмитрий Баландин, Ольга Рыпакова, Александр Винокуров, а также лидеры сборных Казахстана. Данные тренировки будут выходить как для мужчин, так и для женщин, и позволят вам заниматься спортом не только во время карантина, связанного с пандемией коронавируса, но и после его окончания в любых условиях и где угодно!
Сегодня Валихан Тен и лучший спортивный гимнаст Казахстана Милад Карими подготовили для вас очередную домашнюю программу тренировок, по которым можно заниматься самому, без какого-либо специального снаряжения и приспособлений, используя вес собственного тела!
Выполняйте данные упражнения каждый день по 30 минут, и они помогут вам оставаться в форме даже во время карантина.
Приступить к тренировке вы можете уже сейчас, перейдя по ссылке ниже. На YouTube-канале «ДругойТы» вы также можете выбрать одну из предыдущих Олимпийских тренировок: вместе с Ольгой Рыпаковой – специальный женский комплекс, Дмитрием Баландиным – домашняя тренировка для поддержания тела в тонусе, Исламом Бозбаевым – мужской суперсет, и Александром Виконкуровым – суперкомплекс, Руслан Курбанов – тренировка укрепляющая тело, которые уже размещены на канале, и начать тренироваться по ним дома! Помните, все нужно делать аккуратно и в меру. Не стоит сразу гнаться за мировыми рекордами. Пожалуйста, следите за своим самочувствием и оставайтесь дома! Берегите себя!