«Ничего себе не запрещать». Волейболистка сборной Казахстана высказалась о диетах
Волейболистка сборной Казахстана Татьяна Демьянова высказалась на счет диет для похудения, сообщает Prosports.kz.
В своем Инстаграм-аккаунте девушка выложила пост, где заявила, что голодать для похудения не нужно.
«Мои хорошие, сегодня напишу чуть-чуть про ваши диеты.
Любая диета закончится крахом, вы обнаружите себя в один день доедающей палку колбасы без задней мысли... Это конечно утрировано. Но если вы будете ограничивать себя в тех или иных продуктах, есть слишком маленькими порциями, то под вечер начнёте цеплять перекусы то тут, то там... А они соберутся, в конечном счете, в то, что вы видите на последней тарелке. Организм стребует энергию и элементы, которые ему не хватает.
Что делать? Кушать сбалансированно, ничего себе не запрещать, а разобраться, когда включить в свой конкретный день ту конфету, когда - бутерброд, а когда увеличить порцию.
Запомните Голодный человек, никогда не станет стройным», - написала Татьяна.
Добавим, что девушка является одной из самых сексуальных волейболисток мира.
Фото: Inst.
