Где можно заняться спортом в Алматы
Алматы — город, в котором спорт сочетается с природой, урбанистикой и культурой. Здесь легко найти место для тренировок на любой вкус: от пробежек по горным тропам до йоги в парке или функциональных тренировок в топовых залах.
В этом материале мы собрали лучшие места в Алматы, где можно заняться спортом — будь вы новичок, любитель или опытный атлет.
1. Кок-Тобе: бег, велопрогулки и силовая нагрузка
Легендарная гора Кок-Тобе — не только туристическая достопримечательность, но и популярное место для спортсменов. Подъем на гору — отличная кардионагрузка, а ухоженные тропы подойдут для бега и велоспорта. Здесь часто можно встретить как профессиональных спортсменов, так и любителей ЗОЖ.
Совет: попробуйте подняться на Кок-Тобе пешком от проспекта Достык — отличная альтернатива тренажеру StairMaster.
2. Центральный парк культуры и отдыха (Горького)
ЦПКиО — настоящий фитнес-хаб под открытым небом. Здесь есть беговые и велосипедные дорожки, уличные тренажеры, площадки для йоги и капоэйры, а также роллердром. Пространство зеленое, безопасное и доступное для всех.
Плюс: по утрам здесь проходят бесплатные тренировки и йога-сессии от локальных фитнес-сообществ.
3. Горные маршруты: Медео — Шымбулак и Плато Ассы
Для любителей активного отдыха на природе Алматы предлагает уникальные возможности — пешие восхождения, трекинг и горные веломаршруты. Подъем от Медео до Шымбулака — это не только испытание на выносливость, но и настоящее эстетическое удовольствие.
Важно: в теплое время года берите с собой воду, головной убор и солнцезащитные очки.
4. Скейт-парк на Арбате и Pump Track в парке Первого Президента
Для фанатов экстрима и уличной культуры есть скейт-парки и велотреки. На Арбате в центре города установлен современный бетонный скейт-парк, а в парке Первого Президента — pump track для BMX и MTB. Отличный способ развивать координацию и выносливость.
5. Спортивные стадионы: Алматы Арена, ЦСКА и другие
Многие стадионы открыты для публики в определенные часы. На территории ЦСКА и Алматы Арены есть беговые дорожки, футбольные поля и баскетбольные площадки. Особенно удобно для утренних или вечерних тренировок в пределах города.
6. Открытые спортплощадки и воркаут-зоны
Алматы активно развивается в плане уличного спорта. Практически в каждом районе можно найти воркаут-площадки с турниками, брусьями и уличными тренажерами. Особенно популярны локации у театра Ауэзова и на проспекте Абая.
7. Фитнес в горах: йога-ретриты и bootcamp на свежем воздухе
Новинка последних лет — спортивные выезды в горы с тренерами. Это может быть йога-ретрит на высокогорье или интенсивный bootcamp на Алма-Арасане. Комбинация спорта, природы и отдыха заряжает энергией надолго.
Фото BartekSzewczyk/istockphoto.com