Рассказываем о полезных свойствах Кока-кола
Когда речь заходит о Кока-коле, большинство людей сразу вспоминают страшилки: сахар, калории, кариес, ожирение. Напиток с репутацией символа фастфуда давно стал «врагом №1» для ЗОЖ-активистов. Но что, если мы скажем, что Кока-кола — не такая уж однозначная «вредина»? Конечно, это не витаминный коктейль, но в ней есть и неожиданные плюсы, о которых редко говорят.
1. Быстрый источник энергии
Банка классической Кока-колы содержит около 35 граммов сахара. Для тех, кто устал, не выспался или нуждается в срочной перезагрузке, это может быть настоящим спасением. Сахар и кофеин в составе быстро поднимают уровень глюкозы в крови и стимулируют нервную систему, повышая концентрацию и бодрость. Именно поэтому водители, студенты и спортсмены так часто тянутся к красной банке во время нагрузок.
2. Помощь при пищеварении
Еще наши бабушки использовали газировку как средство от тяжести в желудке. И это не миф. Кислая среда напитка и углекислота способствуют разжижению содержимого желудка и могут облегчать переваривание тяжелой пищи. В некоторых случаях, небольшое количество Кока-колы может даже помочь при начальной стадии несварения.
3. Борьба с тошнотой
Врачи из разных стран отмечают: охлажденная и слегка «выдохшаяся» Кока-кола — народное средство против легкой тошноты. Особенно это актуально в поездках или при укачивании. Напиток действует мягко, а сахар помогает восстановить силы.
4. Гидрация — да, она есть
Несмотря на мифы, Кока-кола действительно увлажняет организм. В ее основе — обычная вода, и пусть напиток содержит кофеин (который имеет легкий мочегонный эффект), он не способен «высушить» организм, как часто утверждают. В умеренных количествах Кока-кола — это все же жидкость, а не яд.
5. Антисептические и бытовые свойства
Интересный факт: благодаря кислотности, Кока-колу можно использовать для очистки ржавчины, чистки унитаза и даже снятия жвачки с волос. Это говорит не столько о «вреде», сколько о ее активных свойствах. В теле человека с ее кислотой, кстати, прекрасно справляется желудок — у него pH еще ниже.
Уточнение: все дело в мере
Конечно, литры сладкой газировки каждый день — не лучший путь к здоровью. Но превращать Кока-колу в демона — тоже перебор. Умеренное потребление (1 маленькая банка пару раз в неделю) не нанесет здоровому человеку никакого вреда. Более того — в определенных ситуациях она может быть полезной.