Озвучен рецепт успеха идущего в НХЛ на исторический рекорд хоккеиста
Тренер Александра Овечкина по физподготовке Павел Бурлаченко рассказал, как хоккеист набирал форму к новому сезону, передает Prosports.kz со ссылкой на «Матч ТВ».
«С точки зрения подготовки к сезону каких-то новых революционных идей не применяли. Корректируем план всегда с учётом возраста и травм, которые случаются. Процесс подготовки состоит из развития силы, скорости и выносливости.
С возрастом приходится делать акцент, наверное, больше на выносливость, поскольку скоростно-силовые качества сложно развивать в таком возрасте. Сначала мы делаем по одной тренировке в день, потом доходим до трёх. Две на земле, одна на льду», — цитирует специалиста «Матч ТВ».
Также он подчеркнул, что особый упор был сделан на массу, чтобы нападающий в солидном возрасте был менее подвержен повреждениям. При этом её увеличение не сказалось негативно на его скорости.
«Барыс» объявил состав на выездной матч КХЛ против «Сибири»
Сборная Казахстана по хоккею узнала расписание матчей на Кубке Первого канала-2024