Любимое блюдо Конора Макгрегора: сэндвич с тунцом

Любимое блюдо Конора Макгрегора: сэндвич с тунцом

Топовые бойцы UFC уже давно работают с диетологами, потому что план питания также важен, как и план тренировок.

Какое блюдо помогает показывать в октагоне лучший результат? Сегодня в рубрике кулинарный КанТенТ готовим любимое блюдо Конора Макгрегора - сэндвич с тунцом, а также раскрываем секреты громких нокаутов.

Валихан Тен и Катерина Кан приготовят вкусный и полезный сэндвич с тунцом. Смотрите выпуск и готовьте вместе с нами!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

* тунец;

* перец черный молотый;

* каперсы;

* сыр;

* хлеб;

* сливочное масло;

* соль, перец по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

* Тунец вместе с соком выложите в миску и разомните руками или вилкой.

* Посыпьте перцем, добавьте каперсы и перемешайте.

* Добавьте тёртый сыр и снова перемешайте.

* Разогрейте сковороду на среднем огне и слегка подсушите хлеб с обеих сторон.

* Затем смажьте все куски с одной стороны сливочным маслом, выложите тунцово-сырную смесь и соедините в сэндвич.

* Отправьте сэндвич на сковороду. Там он должен провести пару минут под крышкой, чтобы сыр расплавился и схватил рыбную массу.

* Готовый сэндвич разрежьте по диагонали и украсьте огурцом.

FitFest #Другойты - главное фитнес-событие 2023 года!

Ошибка в тексте? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Для того, чтобы оставить комментарий, или