Трансформация тела 2. Серия 10

Скандинавская ходьба — это физическая активность, которая не имеет противопоказаний и подходит для людей всех возрастов независимо от уровня физической подготовки.

Данный вид спорта позволяет тренироваться в любое время года, проводить время с пользой на открытом воздухе и поддерживать мышцы плеч, рук, корпуса и ног в тонусе.

Специально для героев проекта по трансформации тела инструктор школы скандинавской ходьбы «Евразия» Оксана Ким провела мастер-класс по технике правильной ходьбы со скандинавскими палками.

Трансформация тела 2. Серия 8