Жансая Абдумалик: Шахматистам нежелательно брать большие перерывы между тренировками

Казахстанская шахматистка, международный мастер Жансая Абдумалик в интервью порталу The-Steppe.com рассказала о том, как проводит свободное время и насколько большие паузы она делает в занятиях шахматами, сообщает Prosports.kz.

«Шахматистам нежелательно брать большие перерывы между тренировками — мы за неделю можем потерять форму. Если я отдыхаю, мы стараемся что-то просматривать, решать задачи, чтобы мозг совсем не отключался.

В свободное время стараюсь рисовать. Когда я рисую, то напряжение, которое накапливается после турнира, уходит в рисунок. Не сказать, что круто получается: я часто срисовываю, но мне нравится. Хочется пойти на занятия, но не получается найти время.

Недавно начала смотреть сериалы, а еще появилось желание готовить. Мы с братом любим брать какой-нибудь рецепт, пойти в супермаркет и набрать продуктов», – говорит спортсменка.

Жансая Абдумалик: В этом году хочу перейти отметку рейтинга 2500