Сания Сулейменова: «Чем сложнее тренировка, тем легче в бою»
Сания Сулейменова была единственной девушкой в составе сборной страны по кикбоксингу, представившей Казахстан на недавно завершившемся в Анапе Кубке мира. На родину она вернулась с главной наградой. В перерывах между подготовкой к очередным серьезным соревнованиям, Сания рассказала, как из творческой среды окунулась в спортивную.
Досье PROСПОРТ
Сания Сулейменова
Дата рождения: 27 марта 1990 год, г. Кокшетау
В спорте с 16 лет
Тренер: Ен-Ген Хегай
Образование: средне-специальное, модельер-конструктор
Достижения: многократный чемпион РК и Кубков страны, бронзовый призер Азиатских игр в закрытых помещениях (Вьетнам, 2009г), серебряный призер Кубка мира (Венгрия, 2010г), обладатель Кубка мира (Россия, 2011г) по кикбоксингу; обладатель Кубка Казахстана по боксу (2008г); чемпион Казахстана по ушу-саньда (2009г).
– Сания, как модельер-конструктор пришла в кикбоксинг?
– У меня с детства была мечта шить и моделировать, всегда следила за веяниями моды. Поэтому после окончания школы решила поступить на модельера-конструктора. Однажды к студентам-первокурсникам с приглашением заниматься в секции кикбоксинга пришел Ен-Ген Хегай. До этого даже не слышала о таком виде спорта, потому что я человек творческий – люблю танцевать и петь. Но все же решила пойти посмотреть, как проходят тренировки. Было все новое: группа, зал, индивидуальные занятия с тренером, все разнообразное. В общем, это мне показалось очень интересным.
– Какие цели ставила перед собой изначально?
– Было интересно не только познакомиться с этим видом спорта, но и почувствовать себя увереннее и сильнее. Теория совмещалась с практикой. То есть все сложные на первый взгляд названия приемов – удары ногами и руками запомнить было гораздо проще, применяя их. Примерно через полгода тренировок мы выступили на чемпионате страны. Это были мои первые соревнования и первая поездка.
– Поделись впечатлениями от выступления в Анапе.
– О том, что буду выступать там, узнала месяца за полтора. Тренер предупредил, поставил задачи. Усиленные занятия и вот мы уже в поезде. До Анапы добиралась трое суток. В пути потеряла 2 кг, поэтому пришлось выступать в весовой категории 46 кг, вместо привычных 48-ми. В первом бою одержала победу над студенткой из Санкт-Петербурга – Марией Тотуйко. Надо сказать, что она оказалась очень сильной и все время шла вперед. Но я успевала встречать и наносить контрудары, меняя стойки и направления движений. Когда бой завершился, оказалось, что получила сильный ушиб переносицы. На рентген не пошла – меня бы точно сняли с соревнований. На следующее утро взвешивание пришлось проходить в очках, вышла в финал в 21-ю пару. Но соперницу дисквалифицировали ввиду неявки на взвешивание. В итоге победу присудили мне. После этого главный судья соревнований, вице-президент российской федерации кикбоксинга Ришат Саяпов обратился к моему тренеру с предложением выступить мне в разделе лоу-кик. После первого раунда меня сняли с турнира, но серебряную медаль в копилку нашей сборной я все-таки принесла. Кстати, наши ребята завоевали в Анапе 17 золотых наград в разделах фул-контакт и лоу-кик, а двое казахстанцев получили в дар от краснодарского бизнесмена еще и по бриллианту. Это большой успех.
– С весом все понятно, какую роль играет рост?
– Помогает, мне кажется. Когда соперник невысокий, он все время хотя и идет вперед, но тут же получает. От меня, во всяком случае, при моих 170 см. Легко ничего не дается. И соперников легких не бывает. На более мощных просто не обращаю внимания. Изначально ставлю цель, и поэтому на внешность уже не смотрю. Цель – выиграть.
– А если получается, что ты ниже?
– Такого еще не было.
– Важно ли для тебя владеть какой-либо информацией о сопернице?
– Нет. Обычно я знаю только фамилию и страну, которую она представляет. Остальное не важно.
– Как настраиваешься на поединок?
– Перед боем идет разминка, которая способствует физическому настрою, а психологический - берет на себя тренер. Он всегда находит нужные слова. У Ен-Ген Табеновича свой подход к каждому и своя методика обучения. Это мне изначально и понравилось.
– Расскажи о своем стиле?
– В основном работаю не техникой удара, а в игровом стиле. Здесь важно хорошо двигаться, чувствовать соперника, сохранять дистанцию и встречать ударами. Поэтому очень важны индивидуальные задания и их отработка. Важно доводить до автоматизма и рефлекс, и скорость.
– В нокаут отправляла?
– Нет еще.
– Сколько времени ежедневно проводишь на ринге?
– По полтора-два часа каждый день, кроме выходных.
– Навыки применяла вне зала?
– Пока еще не приходилось (смеется).
– Проведи границу, на свой взгляд, между мужскими и женскими боями?
– Конечно, девушки по природе своей более подвержены всплескам, но все зависит от самого человека. Бывает, и мужчины радуются чуть ли не до слез.
– С эмоциональной стороной разобрались, а с физической и технической точек зрения?
– Разграничения практически нет, те же нагрузки, те же испытания, тренировки. На занятиях даже в спарринг с мужчиной ставят. Чем сложнее тренировка, тем легче в бою. Да и вообще девчонок в таких секциях намного меньше, чем парней. Конечно, не каждая решит посвятить себя единоборствам, но я считаю, что никакой опасности нет. Мы имеем специальную экипировку, которая серьезно проверяется перед выходом на ринг, так что какие-то сюрпризы исключены. К тому же есть определенные правила и ограничения, которых нужно придерживаться, это же не бои без правил.
– Кстати, в боях без правил могла бы поучаствовать?
– Ой, даже и не задумывалась над этим.
– Чему посвящаешь свободное от тренировок и работы время?
– По-разному бывает, но обычно смотрю телетрансляции. Россия очень хорошо освещает все соревнования, начиная с областных. В общем, очень люблю канал «Боец».
– Твой избранник тоже должен быть спортсменом?
– Не обязательно. Как получится. Ну защитить сама смогу, если что (смеется).
– Уже в ноябре в Ирландии состоится чемпионат мира по кикбоксингу. Примешь участие?
– Да, готовимся. Времени не так много, поэтому расслабляться нельзя. Уже 1 ноября начнутся учебно-тренировочные сборы в Семее.