Сколько пива можно пить в день?
Получите знания и советы для более здорового и ответственного подхода к алкоголю
Эффективные вариации велосипеда: мастер-класс по развитию сильного пресса
Экспертные советы для достижения максимальных результатов
Когда отдавать ребенка в спорт?
Некоторые рекомендации, когда отдать ребенка в спорт
Подъем ног лежа на спине. Как делать?
Подробная инструкция по выполнению подъема ног лежа на спине
Эффективные упражнения на пресс: полный гид по технике выполнения ножниц и их вариации
Это популярное упражнение, направленное на развитие мышц пресса
Как правильно делать классические подъемы туловища (кранчи)
Кранчи - базовое упражнение для пресса
Планка: правильная техника, польза упражнения и разнообразие видов
Это популярное упражнение для укрепления мышц кора, плеч, рук и ног
Топ-10 упражнений на пресс: секреты крепкого и подтянутого живота
Список эффективных упражнений на пресс
Как начать заниматься спортом?
Несколько советов, которые могут помочь вам начать заниматься спортом
Чем полезен бег для мужчин?
О пользе бега для мужчин
Как убрать живот?
Несколько способов, которые помогут убрать живот
Как быстро похудеть?
7 шагов, которые могут помочь вам похудеть
Старейшее спортивное общество страны «Динамо» поддерживает курс Президента
Сила в движении и единстве
Шерхан Сугур и Рита Положенцева – новые чемпионы Elitstroy Club Championship
В NURTAU прошел ежегодный клубный чемпионат
В ожидании Elitstroy Club Championship
30 сентября стартует один из престижных гольф-турниров в Казахстане
В Алматы прошел гольф-турнир, посвященный Дню Конституции
Здоровая нация - основа успешного будущего Казахстана
Сборная Казахстана по хоккею, Дании по футболу, «Кызыл-Жар» и Эмма Радукану: что их связывает?
Это главные андердоги уходящего года
Ривекка Джумагулова стала победительницей турнира NCAA
Благодаря ее игре команда Университета Сиэтла заняла первое место
Elitstroy Club Championship: Мистер Канг Бенг Ку оформил чемпионский дубль
На полях гольф-клуба NURTAU определились обладатели Зеленых пиджаков сезона–2021
Parimatch Kazakhstan помогает Капшагайской больнице в борьбе с COVID-19
В условиях пандемии медицинские учреждения как никогда нуждаются в поддержке
