ММА 27.12.2023 21:14

Жумагулов рассказал, какие продукты он исключает из рациона при подготовке к поединкам

Подписывайтесь на cпортивные новости Казахстана и мира

Бывший боец UFC Жалгас Жумагулов рассказал, пьет ли он кофе перед поединками, а также ответил на вопрос о запрещенных продуктах при подготовке, передает Prosports.kz со ссылкой на Legalbet.kz.

«Пью американо перед боем, один стакан. Я не считаю, что кофе вреден. Если пить один-два раза в день, то наоборот полезен.

При подготовке к бою жареное не ем, красное мясо, сладкое и молочное убираю. Ни фаст-фуд, ни стейки не ем. Перед последним боем большего всего в жизни сидел на правильном питании. Начал снижать потребление с 1800 калорий до 1200 в день.

Мое любимое блюдо? Бешбармак, куурдак», — сказал Жумагулов.

6 декабря Жумагулов победил Масато Накамуру техническим нокаутом в первом раунде. Казахстанский боец провел первый поединок после ухода из UFC летом 2023 года.

«Здесь такое случается». Триумфатор Гран-при UNDERDOG ММА – о цене победы, серьезной потере и пользе олдскульного формата

Куат Хамитов намерен отомстить известному российскому бойцу за соотечественников

Встретится с Рахмоновым? Появились новости о переходе Махачева в полусредний вес