Карагандинский «Шахтер» возобновил тренировки

Футболисты карагандинского «Шахтера» после двух выходных возобновили тренировочные занятия, сообщает Prosports.kz со ссылкой на пресс-службу клуба.

Для контроля состояния футболисты всю тренировку провели со специальными датчиками, показатели которых дают представление не только о возможностях организма переносить нагрузки, но и о скорости восстановления после упражнений.

Само же занятие началось с непродолжительной пробежки и стретчинга под руководством Александра Кучмы. Следом игроки принялись выполнять круговое выполнение упражнений на четырех станциях. Далее, объединившись, команда разыграла позиционный «квадрат». Завершился рабочий день футболом на ограниченном участке поля.