Вы были успешно зарегистрированы! Для того чтобы войти на сайт, воспользуйтесь формой авторизации.
1 ноября 11:31

Пенсионеры Алматы бесплатно посещают тренажерные залы и бассейны

Пенсионеры Алматы бесплатно посещают тренажерные залы и бассейны

В Алматы при поддержке городского акимата с этого года наряду с такими проектами как «Спорттык Алматы», «Спорт в моем дворе», «Батыл бол», реализуется и «Активное долголетие пенсионеров».

Бесплатная программа направлена на пропаганду здорового образа жизни среди пенсионеров в возрасте старше 63 лет. Сейчас в ней участвуют 800 человек. Половина из них посещают бассейны, а еще 400 людей ходят на фитнес-залы, сообщает информационно-спортивный ХАБ

Проект стартовал в середине июля. Занятия проводятся в пяти бассейнах города, как «Аквастарс», СОК «Казахстан», «Н2О» и в пяти фитнес-залах «Пирамида», «Аквастарс».

- Каждый участник программы должен посещать занятие по три раза в неделю по 60 минут. Это дает эффект оздоровления. Как показывает практика, регулярное занятие физической культурой и спортом дает людям этого возраста хороший обмен веществ и уменьшается количество сахаров в крови, холестерин и все суставные болезни, остеохондрозы пройдут, - говорит руководитель социального физкультурного-оздоровительного проекта «Активное долголетие пенсионеров» Ерлан Адамбеков.  

Также руководитель проекта отметил, что у каждой группы есть дежурные тренеры, которые помогают и подсказывают пенсионерам, как правильно работать с различными оборудованиями и какие упражнения надо делать, а какие нельзя.

Но, без персонального тренера все же приходится тяжело, поскольку людям преклонного возраста надо индивидуальный и особый подход. Это направление возможно будет следующим шагом проекта, если он будет продолжаться в следующем году. А в этом году он является пилотным и закончится уже в конце декабря.

- Мы бы хотели выразить огромную благодарность акимату города Алматы и организаторам этой программы. Хотим, чтобы она продолжалась и в следующем году. Занятие спортом - это залог долголетия. Спасибо акиму, что не забывает нас, стариков и активно продолжает развивает спорт в городе. Это нужный проект, - говорит один из участников программы 66-летний Николай Волков.

Стоит отметить, что среди пенсионеров есть и люди старше 80 лет, которые ведут активный образ жизни, поддерживая свою форму с давних времен. Они по три раза в неделю посещают спортзалы по определенным указанным графикам и ведут групповые занятия со своими сверстниками.

Для того, чтобы стать участником этой программы всем желающим пенсионерам необходимо предоставить пенсионную справку, удостоверение личности и связаться с организаторами по номерам: 8-701-761-07-63, 8-727-295-25-50.

 

 

Источник:almatysports.kz Ошибка в тексте? Выделите и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии 0

Хотите оставить свой комментарий?

Войдите, Зарегистрируйтесь или войдите через соцсети:

Лучшие материалы

Спасибо. Сообщение об опечатке отправлено нашим редакторам.