Тренировка силы и выносливости рук у боксера

Программа тренировки по боксу — тренировка рук. Приведенные в видео упражнения подойдут как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов в боксе. Комплекс упражнений способствует развитию техники ударов, силе и выносливости рук.

Перейти к просмотру Тренировка силы и выносливости рук