Мир Бокса и MAA
Бокс

Нокаутирующий удар - постановка и отработка нокаутирующего удара

Нокаутирующий удар - постановка и отработка нокаутирующего удара
news-banner7
mobile-news-top

Нокаутирующий удар - постановка и отработка нокаутирующего удара

Нокаут (англ. knockout) — проявляется в том, что противник получает удар, после которого он не может продолжать бой.

Умение нокаутировать противника зависит от множества вещей: точности удара, скорости и резкости его нанесения, правильного вложения в удар массы всего тела, мышечной массы и устойчивости к удару у противника и т. д. Умение нокаутировать складывается из трёх составляющих: генетической, технической и силовой. Если генетику преодолеть невозможно, то развить технику и силу можно на боксёрских тренировках. Из этого урока вы узнаете как поставить и тренировать - отрабатывать нокаутирующий удар.

Перейти к просмотру постановка и отработка нокаутирующего удара

Ошибка в тексте? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии