Prosports.kz предлагает вашему вниманию видео, в котором тренер Федерации тенниса Казахстана Айя Оспанова дает советы по подготовке к турнирам.
«Каждый турнир должен иметь цель. После того, как вы поставите цель, вы сможете найти способы достижения результата, обсудив все с вашим тренером и психологом. Важно отработать специальную техническую, тактическую, физическую, психологическую подготовку, чтобы игрок приложил все усилия для выполнения поставленной цели.⠀Перед соревнованием нужно быть уверенным в том, что никаких технических изменений не требуется. Если вы не уверены в некоторых ударах, обязательно говорите о своем беспокойстве тренеру, он всегда будет вам помогать.⠀Таким образом, спортсмен должен следить за распорядком дня и режимом питания. Помощь и поддержка родителей необходима как воздух. Важно, чтобы родители были опорой для ребенка.⠀Будьте готовы к каждой игре и соревнованиям, но не нужно зацикливаться на результате. Даже если вы проиграли, то самое главное - это работать над собой, получать правильные уроки и дальше только двигаться вперед! Потому что только сильные и смелые спортсмены не боятся никаких трудностей и добиваются больших побед»,- сказала Оспанова.
Комментарии