В Алматы при поддержке городского акимата с этого года наряду с такими проектами как «Спорттык Алматы», «Спорт в моем дворе», «Батыл бол», реализуется и «Активное долголетие пенсионеров».

Бесплатная программа направлена на пропаганду здорового образа жизни среди пенсионеров в возрасте старше 63 лет. Сейчас в ней участвуют 800 человек. Половина из них посещают бассейны, а еще 400 людей ходят на фитнес-залы, сообщает информационно-спортивный ХАБ.

Проект стартовал в середине июля. Занятия проводятся в пяти бассейнах города, как «Аквастарс», СОК «Казахстан», «Н2О» и в пяти фитнес-залах «Пирамида», «Аквастарс».

- Каждый участник программы должен посещать занятие по три раза в неделю по 60 минут. Это дает эффект оздоровления. Как показывает практика, регулярное занятие физической культурой и спортом дает людям этого возраста хороший обмен веществ и уменьшается количество сахаров в крови, холестерин и все суставные болезни, остеохондрозы пройдут, - говорит руководитель социального физкультурного-оздоровительного проекта «Активное долголетие пенсионеров» Ерлан Адамбеков.

Также руководитель проекта отметил, что у каждой группы есть дежурные тренеры, которые помогают и подсказывают пенсионерам, как правильно работать с различными оборудованиями и какие упражнения надо делать, а какие нельзя.