31-летний защитник «Атырау» Ренат Абдулин стал очередным героем нашей новой рубрики «Правила жизни». Двукратный чемпион страны 2004 и 2010 годов в составе «Кайрата» и «Тобола» предстает перед читателем в совершенно новом образе, если выделить из его интервью самые яркие высказывания.

У нас очень большая семья, более 10 человек. Вместе собираемся по праздникам.

Мама хотела, чтобы я учился. Настаивала на том, чтобы я получил хорошее образование. Отец всегда был за здоровый образ жизни. Мой первый детский тренер уговорил маму, чтобы я сосредоточился на футболе. Мама – еще тот боец: если разрешила мне заниматься спортом, то ее слово нерушимо.

Первую серьезную травму получил в 9-м классе – мениск. Восстановление прошло бесследно. На мне как на собаке все заживало. Больше всего боюсь надрывов передних и задних мышц. Дай бог, чтобы не было больше серьезных травм. Лучше нос сломать в игре, чем надорвать в очередной раз мышцу.

Когда занимаешься по индивидуальной программе после травмы, в основном по кругу медленно бегаешь и с ума сходишь, что не можешь полноценно тренироваться. Уже на 5-й день хочется выбежать на поле.

Рецидив у меня произошел по неопытности. Вышел на тренировку, первое ускорение, щелчок на том же месте, и вот тебе травма. Теперь никуда не лезу до тех пор, пока комфортно себя не почувствую.

Никогда не любил в школе русский язык и литературу. Нравились химия, алгебра и биология. По этим предметам оценки ниже «4» домой не приносил. Сейчас без образования – никуда. Я отучился на факультете нефти и газа. Так получилось, что сейчас я игрок «Атырау» – клуба из нефтяной столицы.

В молодости с нетерпением ждал окончания сезона, чтобы полететь отдыхать во время отпуска. А сейчас хочется, чтобы сезон продолжался и не заканчивался. Мне скучно без футбола. Буду играть до последнего.

С возрастом физические кондиции снижаются, постоянно приходится бороться с лишним весом. Соблюдаю разнообразные диеты и посещаю тренажерные залы, пью витамины.

Не курю. Алкоголь стараюсь не употреблять, правда, на банкете грех не выпить вина. Оно к тому же полезно для здоровья. Пиво мне не нравится.

Для сдачи допинг-пробы выдают безалкогольное пиво для ускорения процесса. Травин мне рассказывал, что после игры с португальцами научил Криштиану Роналду открывать бутылку о бутылку. Роналду посмотрел, как мастерски наши футболисты это делают, и с круглыми от удивления глазами попросил показать.

В 2004-м впервые стал чемпионом в высшем дивизионе. Испытывал сверхблаженство, что стал лучшим в стране. Очень приятно. Во второй раз стал чемпионом в составе «Тобола». До этого костанайцы вечно были вторыми, им не везло. Все не могли переступить заклятый рубеж. Костанай – футбольный город, поэтому когда выиграли чемпионат, все болельщики на ушах стояли. Аким приехал в аэропорт и лично нас встречал. Пришло столько народу, что яблоку было некуда упасть. Все пели и ликовали.

Считаю себя реалистом. Если что-то могу, значит, сделаю. Если нет, то я не бог, но приложу все усилия для выполнения задачи.

Обычно во время межсезонья ищут 2-3 футболистов на самые проблемные позиции. После чемпионства «Тобол» потерял сразу несколько ключевых игроков. Остался неприятный осадок. Нигде не видел подобного.

Я очень вспыльчивый человек, могу сорваться и накричать. Но через 5-10 минут прихожу в себя. Если говорить о ком-то правду, то только прямо в глаза.

Чувство юмора футболисту чрезвычайно необходимо. В футболе много шуток и самых разных. Если их плохо понимаешь, то тебе светит ходить обиженным и на всех дуться. Однажды в нашем споре проиграл Андрей Цветков. Ему затем пришлось в Алматы по торгово-развлекательному центру MEGA ходить в домашнем халате и тапочках. Мы все время от него убегали, словно не знаем, кто он. Охранники были в шоке и старались его поймать. Когда он переоделся, служба безопасности все же его нашла и попросила больше так не делать.

Я много читаю. Валяться в кровати и смотреть ТВ давно надоело. Предпочитаю приключенческие романы. Фантастику не люблю. Если книга меня не зацепила, то ее не дочитываю. Учу английский язык. Это нужно. Стараюсь жить так, чтобы день не зря прошел.

Раньше часто в Алматы, где у меня много друзей, играли в «мафию». По субботам собирались по разным заведениям по 30, а то и 40 человек. Много незнакомых было, но от этого становилось еще интересней. Кстати, почти все футболисты режутся в карты.

Стараюсь не загружать людей своим мнением. Человека выслушаю. Если не согласен с ним, то вслух этого не говорю.

Переживаю за карагандинский «Шахтер» в еврокубках. Клуб прогрессирует. Никому не уступает в группе. Ведет в счете, но потом ошибки, и в итоге потерянные очки. Скорее всего, просто не хватает еврокубкового опыта.

 «Шахтер» подал всем заразительный пример. Все казахстанские клубы отныне будут стремиться попасть в еврокубковую зону. Мало кто думал, что у нас в стране есть команды, которые спокойно могут на равных биться с «Селтиком». Раньше как было? Не прошли квалификацию – ну и ладно. Прошли первый раунд – ну и хорошо. А сейчас можем и в основную группу Лиги чемпионов пробиться. «Шахтеру» фарта не хватило для этого, забей «горняки» один гол «Селтику» на выезде, и все. Хочу бороться за высокие места в футболе и попасть в еврокубки.

Капитан в команде – это человек между тренером и командой. На поле он лидер. В трудные моменты должен завести команду, чтобы парни не опускали руки. Порой требуется и судью успокоить.

Команда должна выбирать капитана. Для меня Самат Смаков – самый выдающийся капитан Казахстана. По сей день не встречал в жизни таких людей, как Самат. Он на первом месте в моем списке кэпов. Сэм – настоящий лидер. Это мое сугубо личное мнение.

Раньше к выбору номера подходил серьезно. Поэтому в «Кайрате» взял 77-й номер. Старался и номер на машину поставить крутой. В данное время не горю желанием гоняться за блатными номерами. Чем старше становишься, тем меньше этому уделяешь внимания. Мне понты уже не нужны.

Алматы – уже не футбольный город. В южной столице много чего есть, на что стоит обратить внимание. Поэтому тех, кто ходит на футбол, немного.

Часто меня спрашивают о дружбе с известной скрипачкой Казахстана Ланой, в клипе которой я снялся. Да, я с ней дружу.

Я мусульманин. Стараюсь просвещаться в этом направлении. Прочитал, что грех совершать предматчевые ритуальные действия.

Татуировки мне нравятся, готов даже нести ответственность за них в другом мире.

Удача благоволит сильнейшим. В каких-то моментах мне везло, где-то сам глупил. Ни о чем не жалею.

В браке кардинально жизнь не поменялась. Друг под друга подстраиваемся.

Ребенок у меня есть, жена есть, что еще надо? Осталось дом построить и дерево посадить.